Tudd, mi kerül a tányérodra
Krémsajt készítmény
Kalória- és tápértékadatok
natúr, könnyű
196
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát7,6 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 7,6 g 3%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 9,8 g 49%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 7,6 g —
- Nátrium 472 mg 21%
- Koleszterin 59 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 161 µg 18%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,11 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
- Kolin 12,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 163 mg 13%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 152 mg 12%
- Kálium 272 mg 6%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0,02 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 16,5 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,6 g | 7,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,3 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 13 g | 12 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 17 g | 15 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 22 g | 19 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Light krémsajt195 kcal / 100 g
- Krémsajtkrémkrémsajt alapon295 kcal / 100 g
- Krémfehérsajt350 kcal / 100 g
- Könnyű natúr kenhető sajt141 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú krémsajtalacsony zsírtartalmú208 kcal / 100 g
- Krémsajtkészítménylegalább 10% zsír a szárazanyagban86 kcal / 100 g
- Krémes sajtkészítménymin. 40 % zsír a szárazanyagban165 kcal / 100 g
- Zsírszegény krémsajtzsírmentes105 kcal / 100 g
- Krémsajt235 kcal / 100 g
- Könnyű tejtermékes kenhető krémnatúr/fűszeres175 kcal / 100 g
Kérdések erről: Krémsajt készítmény
Hány kalória van Krémsajt készítmény 100 g mennyiségében?
Krémsajt készítmény 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt készítmény 50 g mennyiségében?
Krémsajt készítmény 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt készítmény 150 g mennyiségében?
Krémsajt készítmény 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt készítmény 200 g mennyiségében?
Krémsajt készítmény 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Krémsajt készítmény 250 g mennyiségében?
Krémsajt készítmény 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5563 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
