Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész tojás

Kalória- és tápértékadatok

tyúk, currys

236

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát2,3 g

Zsír21 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	236	10 g	2,3 g	21 g
50 g	50 g	118	5,1 g	1,2 g	11 g
150 g	150 g	354	15 g	3,5 g	31 g
200 g	200 g	472	20 g	4,6 g	42 g
250 g	250 g	590	25 g	5,8 g	52 g

Hány kalória van Egész tojás 100 g mennyiségében?

Egész tojás 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 50 g mennyiségében?

Egész tojás 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 150 g mennyiségében?

Egész tojás 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 200 g mennyiségében?

Egész tojás 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 250 g mennyiségében?

Egész tojás 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Forrás: ausnut F003712 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül