Tudd, mi kerül a tányérodra

Egész tojás

Kalória- és tápértékadatok

szárított, stabilizált, csökkentett glükóztartalmú

615

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje48 g

Szénhidrát2,4 g

Zsír44 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	615	48 g	2,4 g	44 g
1 adag	85 g	523	41 g	2 g	37 g
2 adag	170 g	1046	82 g	4 g	75 g
½ adag	42,5 g	261	21 g	1 g	19 g
3 adag	255 g	1568	123 g	6,1 g	112 g
4 adag	340 g	2091	164 g	8,1 g	149 g
50 g	50 g	308	24 g	1,2 g	22 g
150 g	150 g	923	72 g	3,6 g	66 g
200 g	200 g	1230	96 g	4,8 g	88 g
250 g	250 g	1538	120 g	6 g	110 g

Hány kalória van Egész tojás 100 g mennyiségében?

Egész tojás 100 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 1 adag (85 g) mennyiségében?

Egész tojás 1 adag (85 g) mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 2 adag (170 g) mennyiségében?

Egész tojás 2 adag (170 g) mennyisége 1046 kcal-t tartalmaz, 82 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 75 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás ½ adag (42,5 g) mennyiségében?

Egész tojás ½ adag (42,5 g) mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 3 adag (255 g) mennyiségében?

Egész tojás 3 adag (255 g) mennyisége 1568 kcal-t tartalmaz, 123 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 112 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 4 adag (340 g) mennyiségében?

Egész tojás 4 adag (340 g) mennyisége 2091 kcal-t tartalmaz, 164 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 149 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 50 g mennyiségében?

Egész tojás 50 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Egész tojás 150 g mennyiségében?

Egész tojás 150 g mennyisége 923 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 66 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 173425 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül