Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojáspor
Kalória- és tápértékadatok
powder
587
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje48 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír43 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 587 kcal —
- Fehérje 48 g 97%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 43 g 55%
- Telített zsírsavak 14 g 68%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 480 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 150 µg 17%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 3,1 µg 16%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg 152%
- Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 5,6 mg 111%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 119 µg 30%
- B12-vitamin 3,4 µg 141%
Ásványi anyagok
- Kalcium 236 mg 18%
- Vas 4,3 mg 24%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 629 mg 50%
- Kálium 540 mg 11%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 87,4 µg 159%
- Jód 21 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 48 g | 1,5 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 24 g | 0,8 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 73 g | 2,3 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 97 g | 3 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 121 g | 3,8 g | 108 g |
Hasonló ételek
- Tojásfehérje-porpor356 kcal / 100 g
- Tojássárgája-porpor667 kcal / 100 g
- Tyúktojás-por562 kcal / 100 g
- Tojáspótló por444 kcal / 100 g
- Tojásfehérjeportyúktojásból338 kcal / 100 g
- Tojásfehérjenyers48 kcal / 100 g
- Egésztojás-portyúk537 kcal / 100 g
- Egész tojásszárított592 kcal / 100 g
- Tojássárgájaszárított669 kcal / 100 g
- Tojásnyers140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojáspor
Hány kalória van Tojáspor 100 g mennyiségében?
Tojáspor 100 g mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspor 50 g mennyiségében?
Tojáspor 50 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspor 150 g mennyiségében?
Tojáspor 150 g mennyisége 881 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspor 200 g mennyiségében?
Tojáspor 200 g mennyisége 1174 kcal-t tartalmaz, 97 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspor 250 g mennyiségében?
Tojáspor 250 g mennyisége 1468 kcal-t tartalmaz, 121 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 108 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 22013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
