Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojáspótló por
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 444 kcal —
- Fehérje 56 g 111%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 800 mg 35%
- Koleszterin 572 mg 191%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 369 µg 41%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,8 mg 135%
- Niacin (B3-vitamin) 0,58 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3,4 mg 68%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 125 µg 31%
- B12-vitamin 3,5 µg 147%
- Kolin 118 mg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 326 mg 25%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 65 mg 15%
- Foszfor 478 mg 38%
- Kálium 744 mg 16%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 128 µg 232%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 56 g | 22 g | 13 g |
| 1 adag | 9,9 g | 44 | 5,5 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 2 adag | 19,8 g | 88 | 11 g | 4,3 g | 2,6 g |
| ½ adag | 5 g | 22 | 2,7 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 3 adag | 29,7 g | 132 | 17 g | 6,5 g | 3,9 g |
| 4 adag | 39,6 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 28 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 83 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 111 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 139 g | 55 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Tejszínhelyettesítőpor alakú529 kcal / 100 g
- Tojásporpowder587 kcal / 100 g
- Tyúktojás-por562 kcal / 100 g
- Tojásfehérjeportyúk, szárított, csökkentett glükóztartalmú376 kcal / 100 g
- Tojásfehérje-porpor356 kcal / 100 g
- Folyékony vagy fagyasztott tojáspótlózsírmentes48 kcal / 100 g
- Ízesített por állagú tejszínpótlópótló, ízesített, por482 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő por412 kcal / 100 g
- Diétás por alapú tejszínhabpótlópótló, diétás, por, elkészített100 kcal / 100 g
- Tojássárgája-porpor667 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojáspótló por
Hány kalória van Tojáspótló por 100 g mennyiségében?
Tojáspótló por 100 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 1 adag (9,9 g) mennyiségében?
Tojáspótló por 1 adag (9,9 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 2 adag (19,8 g) mennyiségében?
Tojáspótló por 2 adag (19,8 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por ½ adag (5 g) mennyiségében?
Tojáspótló por ½ adag (5 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 3 adag (29,7 g) mennyiségében?
Tojáspótló por 3 adag (29,7 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 4 adag (39,6 g) mennyiségében?
Tojáspótló por 4 adag (39,6 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 50 g mennyiségében?
Tojáspótló por 50 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Tojáspótló por 150 g mennyiségében?
Tojáspótló por 150 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173429 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
