Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg white, 66% of egg mass

Kalória- és tápértékadatok

46
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 46 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 140 mg 6%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,89 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 6,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Vas 0,06 mg 0%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 11 mg 1%
  • Kálium 137 mg 3%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Réz 0,02 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 14 µg 25%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4611 g0,4 g0 g
50 g50 g235,4 g0,2 g0 g
150 g150 g6916 g0,6 g0 g
200 g200 g9222 g0,8 g0,1 g
250 g250 g11527 g1 g0,1 g

Kérdések erről: Egg white, 66% of egg mass

Hány kalória van Egg white, 66% of egg mass 100 g mennyiségében?

Egg white, 66% of egg mass 100 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, 66% of egg mass 50 g mennyiségében?

Egg white, 66% of egg mass 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, 66% of egg mass 150 g mennyiségében?

Egg white, 66% of egg mass 150 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, 66% of egg mass 200 g mennyiségében?

Egg white, 66% of egg mass 200 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, 66% of egg mass 250 g mennyiségében?

Egg white, 66% of egg mass 250 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül