Tudd, mi kerül a tányérodra
Rántotta keverék
Kalória- és tápértékadatok
csirke, fagyasztott
131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát7,5 g
Zsír5,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 131 kcal —
- Fehérje 13 g 26%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 162 mg 7%
- Koleszterin 277 mg 92%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,8 µg 9%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 256 mg 46%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 147 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 22,9 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Rántotta212 kcal / 100 g
- Tojásrántottafélzsíros tejjel237 kcal / 100 g
- Egész tojás rántotta vagy omlettcsirke, főtt153 kcal / 100 g
- Eggs chicken scrambled eggs mix industrially produced118 kcal / 100 g
- Rántotta vagy omlettcsirke, zöldségekkel105 kcal / 100 g
- Fagyasztott tojássárgájacsirke325 kcal / 100 g
- Tyúktojás-por562 kcal / 100 g
- Egész tyúktojásfagyasztott128 kcal / 100 g
- Reggeli rántottával virslivel és burgonyávalfagyasztott204 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rántotta keverék
Hány kalória van Rántotta keverék 100 g mennyiségében?
Rántotta keverék 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta keverék 50 g mennyiségében?
Rántotta keverék 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta keverék 150 g mennyiségében?
Rántotta keverék 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta keverék 200 g mennyiségében?
Rántotta keverék 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta keverék 250 g mennyiségében?
Rántotta keverék 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5569 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
