Tudd, mi kerül a tányérodra
Rántotta vagy omlett
Kalória- és tápértékadatok
csirke, zöldségekkel
105
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír6,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 105 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Egész tojás rántotta vagy omlettcsirke, főtt153 kcal / 100 g
- Omlett és rántotta161 kcal / 100 g
- Csirkés omletttojás, vajjal készítve174 kcal / 100 g
- Tojásrántottafélzsíros tejjel237 kcal / 100 g
- Tojásomletthozzáadott zsiradék nélkül129 kcal / 100 g
- Egész tyúktojássült, omlett vagy rántotta150 kcal / 100 g
- Rántotta keverékcsirke, fagyasztott131 kcal / 100 g
- Rántottacsiperkegombával sütve148 kcal / 100 g
- Zöldséges sajtos vagy húsos omlettzöldséggel, sajttal vagy hússal, átlagos179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rántotta vagy omlett
Hány kalória van Rántotta vagy omlett 100 g mennyiségében?
Rántotta vagy omlett 100 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta vagy omlett 50 g mennyiségében?
Rántotta vagy omlett 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta vagy omlett 150 g mennyiségében?
Rántotta vagy omlett 150 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta vagy omlett 200 g mennyiségében?
Rántotta vagy omlett 200 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Rántotta vagy omlett 250 g mennyiségében?
Rántotta vagy omlett 250 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: ausnut F003694 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
