Tudd, mi kerül a tányérodra

Rántotta vagy omlett

Kalória- és tápértékadatok

csirke, sajttal

146
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír9,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 146 kcal —
  • Fehérje 13 g 25%
  • Szénhidrát 1,6 g 1%
  • Zsír 9,9 g 13%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 1,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14613 g1,6 g9,9 g
50 g50 g736,3 g0,8 g5 g
150 g150 g21919 g2,4 g15 g
200 g200 g29225 g3,2 g20 g
250 g250 g36532 g4 g25 g

Kérdések erről: Rántotta vagy omlett

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 100 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 50 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 150 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 200 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 250 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: ausnut F003686 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül