Tudd, mi kerül a tányérodra

Rántotta vagy omlett

Kalória- és tápértékadatok

csirke, hússal/csirkével és zöldségekkel

143

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát1,5 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	143	13 g	1,5 g	9,5 g
50 g	50 g	72	6,5 g	0,8 g	4,8 g
150 g	150 g	215	20 g	2,3 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	3 g	19 g
250 g	250 g	358	33 g	3,8 g	24 g

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 100 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 50 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 150 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 200 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 250 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: ausnut F010205 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül