Tudd, mi kerül a tányérodra

Rántotta vagy omlett

Kalória- és tápértékadatok

csirke, lazaccal vagy tonhallal

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát1,5 g
Zsír8,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 1,5 g 1%
  • Zsír 8,3 g 11%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 12%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 1,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13614 g1,5 g8,3 g
50 g50 g686,9 g0,8 g4,2 g
150 g150 g20421 g2,3 g13 g
200 g200 g27228 g3 g17 g
250 g250 g34035 g3,8 g21 g

Kérdések erről: Rántotta vagy omlett

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 100 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 50 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 150 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 200 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Rántotta vagy omlett 250 g mennyiségében?

Rántotta vagy omlett 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: ausnut F003693 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül