Tudd, mi kerül a tányérodra
Dúsított búzaliszt
Kalória- és tápértékadatok
dúsított, kalciummal dúsított
364
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát73 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,1 g 11%
- Nátrium 2 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 183 µg 46%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 4,4 mg 24%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 107 mg 2%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,68 mg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 73 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 37 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 146 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 26 g | 183 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Fehér búzaliszt univerzálisdúsított, kalciummal dúsított364 kcal / 100 g
- Sokoldalú fehér búzalisztdúsított, fehérítetlen364 kcal / 100 g
- Búzaliszt fehér kenyérdúsított361 kcal / 100 g
- Búzaliszt fehér sütőporosdúsított354 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztipari, 9% fehérjetartalmú, fehérített, dúsított367 kcal / 100 g
- Tortillakeverék fehér búzalisztbőldúsított405 kcal / 100 g
- Sütőporos búzaliszt354 kcal / 100 g
- Süteménylisztfehér búza368 kcal / 100 g
- Puhaszemes teljes kiőrlésű búzaliszt332 kcal / 100 g
- Magas gluténtartalmú lisztfehér búza319 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dúsított búzaliszt
Hány kalória van Dúsított búzaliszt 100 g mennyiségében?
Dúsított búzaliszt 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Dúsított búzaliszt 50 g mennyiségében?
Dúsított búzaliszt 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Dúsított búzaliszt 150 g mennyiségében?
Dúsított búzaliszt 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Dúsított búzaliszt 200 g mennyiségében?
Dúsított búzaliszt 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Dúsított búzaliszt 250 g mennyiségében?
Dúsított búzaliszt 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4484 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
