Tudd, mi kerül a tányérodra
Tortillakeverék fehér búzalisztből
Kalória- és tápértékadatok
dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 405 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Nátrium 677 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 136 µg 34%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 205 mg 16%
- Vas 7,1 mg 39%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,61 mg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 adag | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 adag | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ adag | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 adag | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 adag | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Búzaliszt keverék tortillához405 kcal / 100 g
- Dúsított búzalisztdúsított, kalciummal dúsított364 kcal / 100 g
- Búzaliszt fehér kenyérdúsított361 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztes tortilla295 kcal / 100 g
- Fehér búzaliszt univerzálisdúsított, fehérített364 kcal / 100 g
- Sokoldalú fehér búzalisztdúsított, fehérítetlen364 kcal / 100 g
- Fehérbúzás wraptortilla298 kcal / 100 g
- Búzalisztes tortilla wrap töltésheztöltéshez320 kcal / 100 g
- Masa kukoricalisztdúsított, fehér363 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű fehér kukoricaliszt361 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tortillakeverék fehér búzalisztből
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 100 g mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 100 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 1 adag (111 g) mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 1 adag (111 g) mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 2 adag (222 g) mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 2 adag (222 g) mennyisége 899 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből ½ adag (55,5 g) mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből ½ adag (55,5 g) mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 3 adag (333 g) mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 3 adag (333 g) mennyisége 1349 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 224 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 4 adag (444 g) mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 4 adag (444 g) mennyisége 1798 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 298 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 50 g mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Tortillakeverék fehér búzalisztből 150 g mennyiségében?
Tortillakeverék fehér búzalisztből 150 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169724 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
