Tudd, mi kerül a tányérodra
búzaliszt keverék tortillához
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 405 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Nátrium 677 mg 29%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 174 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 205 mg 16%
- Vas 4,4 mg 24%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,61 mg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Tortillakeverék fehér búzalisztbőldúsított405 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztes tortilla295 kcal / 100 g
- Fehérbúzás wraptortilla298 kcal / 100 g
- Búzalisztes tortilla wrap töltésheztöltéshez320 kcal / 100 g
- Búzaliszt univerzálisfehérítetlen366 kcal / 100 g
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Simás búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima325 kcal / 100 g
- Dúsított búzalisztdúsított, kalciummal dúsított364 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, teljes kiőrlésű búza310 kcal / 100 g
- Fehér búzalisztipari, 9% fehérjetartalmú, fehérített, dúsított367 kcal / 100 g
Kérdések erről: búzaliszt keverék tortillához
Hány kalória van búzaliszt keverék tortillához 100 g mennyiségében?
búzaliszt keverék tortillához 100 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt keverék tortillához 50 g mennyiségében?
búzaliszt keverék tortillához 50 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt keverék tortillához 150 g mennyiségében?
búzaliszt keverék tortillához 150 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt keverék tortillához 200 g mennyiségében?
búzaliszt keverék tortillához 200 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van búzaliszt keverék tortillához 250 g mennyiségében?
búzaliszt keverék tortillához 250 g mennyisége 1013 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4447 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
