Tudd, mi kerül a tányérodra
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt
Kalória- és tápértékadatok
görög, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 85 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 32 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 89 mg 7%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 112 mg 9%
- Kálium 115 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8,2 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 adag | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 adag | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ adag | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 adag | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 adag | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Hasonló ételek
- Görög joghurt vaníliásgörög, zsírtalanított78 kcal / 100 g
- Dannon Oikos eper görög joghurtgörög, zsírszegény84 kcal / 100 g
- Chobani vaníliás görög joghurtgörög, zsírszegény71 kcal / 100 g
- Eper görög jogurt Dannon Oikosgörög106 kcal / 100 g
- Görög stílusú joghurtzsírmentes, 0-0,5% zsírtartalmú, vanília ízű79 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurzsírmentes78 kcal / 100 g
- Zsírszegény vaníliás joghurtzsírszegény
- Natúr görög jogurtgörög, zsírszegény59 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurtalacsony zsírtartalmú85 kcal / 100 g
- Eper görög jogurtgörög, zsírszegény82 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dannon Oikos vaníliás görög joghurt
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 100 g mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 1 adag (150 g) mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 1 adag (150 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 2 adag (300 g) mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 2 adag (300 g) mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt ½ adag (75 g) mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt ½ adag (75 g) mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 3 adag (450 g) mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 3 adag (450 g) mennyisége 383 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 4 adag (600 g) mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 4 adag (600 g) mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 50 g mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 200 g mennyiségében?
Dannon Oikos vaníliás görög joghurt 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
