Tudd, mi kerül a tányérodra
Görög stílusú joghurt
Kalória- és tápértékadatok
zsírmentes, 0-0,5% zsírtartalmú, vanília ízű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 8,7 g —
- Nátrium 29 mg 1%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,48 µg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 96 mg 7%
- Vas 0,11 mg 1%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 142 mg 11%
- Kálium 129 mg 3%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 8,8 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 10 g | 9,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 5,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 15 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 20 g | 18 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 25 g | 23 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Görög joghurt vaníliásgörög, zsírtalanított78 kcal / 100 g
- Vaníliás joghurtalacsony zsírtartalmú85 kcal / 100 g
- Görög joghurt0% zsírtartalmú51 kcal / 100 g
- Zsírszegény vaníliás joghurtzsírszegény
- Natúr görög jogurtgörög, zsírszegény59 kcal / 100 g
- Natúr görög joghurtstílus133 kcal / 100 g
- Vaníliás jogurtalacsony zsírtartalmú, 0,5-1,9% zsírtartalmú76 kcal / 100 g
- Ízesített görög joghurt0% zsírtartalmú86 kcal / 100 g
- Joghurtzsírszegény37 kcal / 100 g
- Dannon Oikos vaníliás görög joghurtgörög, zsírszegény85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Görög stílusú joghurt
Hány kalória van Görög stílusú joghurt 100 g mennyiségében?
Görög stílusú joghurt 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Görög stílusú joghurt 50 g mennyiségében?
Görög stílusú joghurt 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Görög stílusú joghurt 150 g mennyiségében?
Görög stílusú joghurt 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Görög stílusú joghurt 200 g mennyiségében?
Görög stílusú joghurt 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Görög stílusú joghurt 250 g mennyiségében?
Görög stílusú joghurt 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6981 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
