Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing

Kalória- és tápértékadatok

188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 188 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 3,6 g 1%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 12%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 526 mg 23%
  • Koleszterin 62 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • K-vitamin 40,9 µg 34%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%
  • Kolin 41,9 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Vas 0,48 mg 3%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 165 mg 13%
  • Kálium 213 mg 5%
  • Cink 0,87 mg 8%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 12,7 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18814 g3,6 g13 g
1 adag226 g42531 g8,2 g30 g
2 adag452 g85062 g16 g59 g
½ adag113 g21216 g4,1 g15 g
3 adag678 g127593 g25 g89 g
4 adag904 g1700124 g33 g118 g
50 g50 g946,9 g1,8 g6,5 g
150 g150 g28221 g5,4 g20 g
200 g200 g37628 g7,2 g26 g
250 g250 g47034 g9,1 g33 g

Kérdések erről: Chicken or turkey salad, made with creamy dressing

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 1 adag (226 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 1 adag (226 g) mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 2 adag (452 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 2 adag (452 g) mennyisége 850 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 59 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ½ adag (113 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ½ adag (113 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 3 adag (678 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 3 adag (678 g) mennyisége 1275 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 89 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 4 adag (904 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 4 adag (904 g) mennyisége 1700 kcal-t tartalmaz, 124 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 118 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446240 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül