Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Kalória- és tápértékadatok

235
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 235 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 2,5 g 1%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 484 mg 21%
  • Koleszterin 66 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,98 mg 7%
  • K-vitamin 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,21 µg 9%
  • Kolin 42,4 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 0,46 mg 3%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 207 mg 4%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 12,6 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23514 g2,5 g19 g
1 adag226 g53132 g5,6 g42 g
2 adag452 g106263 g11 g85 g
½ adag113 g26616 g2,8 g21 g
3 adag678 g159394 g17 g127 g
4 adag904 g2124126 g22 g170 g
50 g50 g1187 g1,2 g9,4 g
150 g150 g35321 g3,7 g28 g
200 g200 g47028 g5 g38 g
250 g250 g58835 g6,2 g47 g

Kérdések erről: Chicken or turkey salad, made with mayonnaise

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 100 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 1 adag (226 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 1 adag (226 g) mennyisége 531 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 2 adag (452 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 2 adag (452 g) mennyisége 1062 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 85 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise ½ adag (113 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise ½ adag (113 g) mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 3 adag (678 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 3 adag (678 g) mennyisége 1593 kcal-t tartalmaz, 94 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 127 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 4 adag (904 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 4 adag (904 g) mennyisége 2124 kcal-t tartalmaz, 126 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 170 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with mayonnaise 150 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül