Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Kalória- és tápértékadatok

221
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát23 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 221 kcal —
  • Fehérje 4,5 g 9%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 204 mg 9%
  • Koleszterin 6 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 1,8 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 27,7 µg 23%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%
  • Kolin 10,3 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 47 mg 4%
  • Kálium 49 mg 1%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 19,7 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2214,5 g23 g12 g
1 adag204 g4519,1 g47 g24 g
2 adag408 g90218 g95 g47 g
½ adag102 g2254,5 g24 g12 g
3 adag612 g135327 g142 g71 g
4 adag816 g180336 g190 g94 g
50 g50 g1112,2 g12 g5,8 g
150 g150 g3326,7 g35 g17 g
200 g200 g4428,9 g47 g23 g
250 g250 g55311 g58 g29 g

Kérdések erről: Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 100 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 1 adag (204 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 1 adag (204 g) mennyisége 451 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 2 adag (408 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 2 adag (408 g) mennyisége 902 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 47 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise ½ adag (102 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise ½ adag (102 g) mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 3 adag (612 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 3 adag (612 g) mennyisége 1353 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 71 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 4 adag (816 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 4 adag (816 g) mennyisége 1803 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 190 g szénhidráttal és 94 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 50 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 150 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58148110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül