Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing

Kalória- és tápértékadatok

156
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát19 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 156 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 6,6 g 8%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 206 mg 9%
  • Koleszterin 3 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 64 µg 7%
  • C-vitamin 5,8 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • K-vitamin 22,2 µg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%
  • Kolin 10,5 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 65 mg 5%
  • Kálium 98 mg 2%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 15,6 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1563,8 g19 g6,6 g
1 adag204 g3187,8 g38 g14 g
2 adag408 g63616 g76 g27 g
½ adag102 g1593,9 g19 g6,8 g
3 adag612 g95523 g113 g41 g
4 adag816 g127331 g151 g54 g
50 g50 g781,9 g9,3 g3,3 g
150 g150 g2345,7 g28 g9,9 g
200 g200 g3127,6 g37 g13 g
250 g250 g3909,5 g46 g17 g

Kérdések erről: Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 100 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 1 adag (204 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 1 adag (204 g) mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 2 adag (408 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 2 adag (408 g) mennyisége 636 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing ½ adag (102 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing ½ adag (102 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 3 adag (612 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 3 adag (612 g) mennyisége 955 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 4 adag (816 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 4 adag (816 g) mennyisége 1273 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 151 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 50 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 150 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58148116 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül