Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Kalória- és tápértékadatok

133
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát19 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 133 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 226 mg 10%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 62 µg 7%
  • C-vitamin 5,9 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,52 mg 3%
  • K-vitamin 12,5 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 44 mg 4%
  • Kálium 101 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 15,4 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1333,7 g19 g3,7 g
1 adag204 g2717,5 g39 g7,6 g
2 adag408 g54315 g79 g15 g
½ adag102 g1363,8 g20 g3,8 g
3 adag612 g81423 g118 g23 g
4 adag816 g108530 g158 g30 g
50 g50 g671,9 g9,7 g1,9 g
150 g150 g2005,6 g29 g5,6 g
200 g200 g2667,4 g39 g7,4 g
250 g250 g3339,3 g48 g9,3 g

Kérdések erről: Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 100 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 1 adag (204 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 1 adag (204 g) mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 2 adag (408 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 2 adag (408 g) mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing ½ adag (102 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing ½ adag (102 g) mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 3 adag (612 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 3 adag (612 g) mennyisége 814 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 4 adag (816 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 4 adag (816 g) mennyisége 1085 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 50 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 150 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58148114 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül