Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing

Kalória- és tápértékadatok

116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát19 g
Zsír2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 116 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 216 mg 9%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 62 µg 7%
  • C-vitamin 5,8 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,78 mg 5%
  • K-vitamin 7,3 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 6,9 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 43 mg 3%
  • Kálium 102 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 15,3 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1163,7 g19 g2 g
1 adag204 g2377,5 g39 g4,1 g
2 adag408 g47315 g78 g8,2 g
½ adag102 g1183,8 g19 g2 g
3 adag612 g71023 g116 g12 g
4 adag816 g94730 g155 g16 g
50 g50 g581,8 g9,5 g1 g
150 g150 g1745,5 g29 g3 g
200 g200 g2327,4 g38 g4 g
250 g250 g2909,2 g48 g5 g

Kérdések erről: Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 100 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 1 adag (204 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 1 adag (204 g) mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 2 adag (408 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 2 adag (408 g) mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ½ adag (102 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing ½ adag (102 g) mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 3 adag (612 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 3 adag (612 g) mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 4 adag (816 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 4 adag (816 g) mennyisége 947 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 50 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 150 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with light Italian dressing 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58148115 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül