Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Kalória- és tápértékadatok

116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír4,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 116 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 4 g —
  • Nátrium 543 mg 24%
  • Koleszterin 56 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%
  • Kolin 35,4 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 0,47 mg 3%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 127 mg 10%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 12,3 µg 22%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11614 g4,5 g4,7 g
1 adag226 g26231 g10 g11 g
2 adag452 g52461 g21 g21 g
½ adag113 g13115 g5,1 g5,3 g
3 adag678 g78692 g31 g32 g
4 adag904 g1049123 g41 g43 g
50 g50 g586,8 g2,3 g2,4 g
150 g150 g17420 g6,8 g7,1 g
200 g200 g23227 g9,1 g9,4 g
250 g250 g29034 g11 g12 g

Kérdések erről: Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 1 adag (226 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 1 adag (226 g) mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 2 adag (452 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 2 adag (452 g) mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ½ adag (113 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing ½ adag (113 g) mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 3 adag (678 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 3 adag (678 g) mennyisége 786 kcal-t tartalmaz, 92 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 4 adag (904 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 4 adag (904 g) mennyisége 1049 kcal-t tartalmaz, 123 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446255 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül