Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát25 g
Zsír1,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 4,3 g 9%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 1,1 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 239 mg 10%
  • Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 5,3 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,98 mg 5%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 44 mg 4%
  • Kálium 53 mg 1%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Szelén 19 µg 35%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1344,3 g25 g1,1 g
1 adag204 g2738,7 g51 g2,3 g
2 adag408 g54717 g101 g4,7 g
½ adag102 g1374,3 g25 g1,2 g
3 adag612 g82026 g152 g7 g
4 adag816 g109335 g203 g9,3 g
50 g50 g672,1 g12 g0,6 g
150 g150 g2016,4 g37 g1,7 g
200 g200 g2688,5 g50 g2,3 g
250 g250 g33511 g62 g2,9 g

Kérdések erről: Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 100 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 1 adag (204 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 1 adag (204 g) mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 2 adag (408 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 2 adag (408 g) mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ½ adag (102 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing ½ adag (102 g) mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 3 adag (612 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 3 adag (612 g) mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 4 adag (816 g) mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 4 adag (816 g) mennyisége 1093 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 203 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 50 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 150 g mennyiségében?

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58148118 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül