Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Kalória- és tápértékadatok

111
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír3,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 111 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 3,8 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 4,3 g —
  • Nátrium 525 mg 23%
  • Koleszterin 57 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 16,8 µg 14%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,18 µg 8%
  • Kolin 34,3 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 207 mg 4%
  • Cink 0,83 mg 8%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Szelén 11,8 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11113 g5,4 g3,8 g
1 adag226 g25130 g12 g8,6 g
2 adag452 g50260 g24 g17 g
½ adag113 g12515 g6,1 g4,3 g
3 adag678 g75390 g37 g26 g
4 adag904 g1003120 g49 g34 g
50 g50 g566,7 g2,7 g1,9 g
150 g150 g16720 g8,1 g5,7 g
200 g200 g22227 g11 g7,6 g
250 g250 g27833 g14 g9,5 g

Kérdések erről: Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 1 adag (226 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 1 adag (226 g) mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 2 adag (452 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 2 adag (452 g) mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ½ adag (113 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ½ adag (113 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 3 adag (678 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 3 adag (678 g) mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 4 adag (904 g) mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 4 adag (904 g) mennyisége 1003 kcal-t tartalmaz, 120 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27446260 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül