Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce

Kalória- és tápértékadatok

133
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát12 g
Zsír5,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 133 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 5,9 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,5 g 13%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 337 mg 15%
  • Koleszterin 26 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 4,2 mg 5%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%
  • Kolin 19,6 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 94 mg 7%
  • Vas 0,44 mg 2%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 260 mg 6%
  • Cink 0,76 mg 7%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 5,3 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1337,6 g12 g5,9 g
1 adag252 g33519 g29 g15 g
2 adag504 g67038 g58 g30 g
½ adag126 g1689,5 g15 g7,5 g
3 adag756 g100557 g87 g45 g
4 adag1008 g134176 g117 g60 g
50 g50 g673,8 g5,8 g3 g
150 g150 g20011 g17 g8,9 g
200 g200 g26615 g23 g12 g
250 g250 g33319 g29 g15 g

Kérdések erről: Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (252 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (252 g) mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (504 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (504 g) mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (126 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (126 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (756 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (756 g) mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (1008 g) mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (1008 g) mennyisége 1341 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyiségében?

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27341050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül