Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 155 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 301 mg 13%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
- Kolin 29,8 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97 mg 7%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 141 mg 11%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 17,6 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,2 g | 14 g | 6,4 g |
| 1 adag | 241 g | 374 | 22 g | 34 g | 16 g |
| 2 adag | 482 g | 747 | 44 g | 69 g | 31 g |
| ½ adag | 120,5 g | 187 | 11 g | 17 g | 7,7 g |
| 3 adag | 723 g | 1121 | 66 g | 103 g | 46 g |
| 4 adag | 964 g | 1494 | 89 g | 137 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 21 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 18 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 23 g | 36 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no sauce151 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce148 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Beef potatoes131 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce149 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and/or dark-green leafy; cream sauce white sauce or mushroom sauce132 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (241 g) mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 1 adag (241 g) mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (482 g) mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 2 adag (482 g) mennyisége 747 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (120,5 g) mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce ½ adag (120,5 g) mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (723 g) mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 3 adag (723 g) mennyisége 1121 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (964 g) mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 4 adag (964 g) mennyisége 1494 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyiségében?
Ham or pork, noodles and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27320030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
