Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 22 g 45%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 64 mg 3%
- Koleszterin 131 mg 44%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 32 µg 4%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 56,5 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 15,5 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 45 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 56 g | 0 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Chicken cornish game hens134 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbrojlerek vagy sütőcsirkék, sült234 kcal / 100 g
- Sült csirke bőrrelbrojlerek vagy sütőcsirkék, hús és bőr, főtt, sült239 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrbroiler, sült239 kcal / 100 g
- Csirke világos hús bőrrelbrojler, főtt, sült222 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler vagy pecsenye, főtt, sült184 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, sült197 kcal / 100 g
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, sült253 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelbroiler, hús és bőr, főtt, sült197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 100 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 50 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 150 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 200 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 250 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted 250 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 818 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
