Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 63 mg 3%
- Koleszterin 106 mg 35%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
- Kolin 66,3 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 149 mg 12%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 20,8 µg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 1 adag | 85 g | 114 | 20 g | 0 g | 3,3 g |
| 2 adag | 170 g | 228 | 40 g | 0 g | 6,6 g |
| ½ adag | 42,5 g | 57 | 9,9 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 adag | 255 g | 342 | 59 g | 0 g | 9,9 g |
| 4 adag | 340 g | 456 | 79 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 47 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 0 g | 9,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 100 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 1 adag (85 g) mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 1 adag (85 g) mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 2 adag (170 g) mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 2 adag (170 g) mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted ½ adag (42,5 g) mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 3 adag (255 g) mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 3 adag (255 g) mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 4 adag (340 g) mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 4 adag (340 g) mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 50 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 150 g mennyiségében?
Chicken, cornish game hens, meat only, cooked, roasted 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
