Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 13 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 0,1 g 0%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 13 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 194 µg 22%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,4 mg 24%
  • Folát (B9-vitamin) 130 µg 33%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 95 mg 7%
  • Vas 0,68 mg 4%
  • Foszfor 34 mg 3%
  • Kálium 290 mg 6%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 4,4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g132 g0,1 g0,2 g
50 g50 g71 g0,1 g0,1 g
150 g150 g202,9 g0,2 g0,3 g
200 g200 g263,9 g0,2 g0,4 g
250 g250 g334,9 g0,3 g0,5 g

Kérdések erről: Cabbage, choy sum, raw

Hány kalória van Cabbage, choy sum, raw 100 g mennyiségében?

Cabbage, choy sum, raw 100 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage, choy sum, raw 50 g mennyiségében?

Cabbage, choy sum, raw 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage, choy sum, raw 150 g mennyiségében?

Cabbage, choy sum, raw 150 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage, choy sum, raw 200 g mennyiségében?

Cabbage, choy sum, raw 200 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage, choy sum, raw 250 g mennyiségében?

Cabbage, choy sum, raw 250 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül