Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 26 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 3,9 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 13,4 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,31 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 0,26 mg 1%
- Foszfor 34 mg 3%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,2 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2,4 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 3 g | 9,8 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Iceberg lettuce green13 kcal / 100 g
- Kale40 kcal / 100 g
- Kale baby leaf19 kcal / 100 g
- Green lettuce assorted varieties14 kcal / 100 g
- Cauliflower19 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage, green drumhead, leaves, raw
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, raw 100 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, raw 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, raw 50 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, raw 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, raw 150 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, raw 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, raw 200 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, raw 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, raw 250 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, raw 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
