Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 1,2 g 2%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 7 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 25 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 0,26 mg 1%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Szelén 0,39 µg 1%
- Jód 0,19 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,3 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chopped kale30 kcal / 100 g
- Asparagus stalk21 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage, green drumhead, leaves, steamed
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 100 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 50 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 150 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 200 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 250 g mennyiségében?
Cabbage, green drumhead, leaves, steamed 250 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1104 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
