Tudd, mi kerül a tányérodra
Red Cabbage, steamed
Kalória- és tápértékadatok
28
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát4,1 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 28 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 4,1 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 6 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 35,6 mg 40%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 110 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 0,28 mg 2%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,15 mg 1%
- Szelén 0,58 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,8 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
Kérdések erről: Red Cabbage, steamed
Hány kalória van Red Cabbage, steamed 100 g mennyiségében?
Red Cabbage, steamed 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Red Cabbage, steamed 50 g mennyiségében?
Red Cabbage, steamed 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Red Cabbage, steamed 150 g mennyiségében?
Red Cabbage, steamed 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Red Cabbage, steamed 200 g mennyiségében?
Red Cabbage, steamed 200 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Red Cabbage, steamed 250 g mennyiségében?
Red Cabbage, steamed 250 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül