Tudd, mi kerül a tányérodra

Red cabbage stew

Kalória- és tápértékadatok

98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát9,8 g
Zsír5,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 98 kcal —
  • Fehérje 1,4 g 3%
  • Szénhidrát 9,8 g 4%
  • Zsír 5,5 g 7%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 9,8 g —
  • Nátrium 400 mg 17%
  • Koleszterin 2,4 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,1 µg 2%
  • C-vitamin 46,2 mg 51%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 42,7 µg 36%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 24,1 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41,1 mg 3%
  • Vas 0,58 mg 3%
  • Magnézium 15,9 mg 4%
  • Foszfor 28,9 mg 2%
  • Kálium 282 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Szelén 0,45 µg 1%
  • Jód 25,8 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Kérdések erről: Red cabbage stew

Hány kalória van Red cabbage stew 100 g mennyiségében?

Red cabbage stew 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Red cabbage stew 50 g mennyiségében?

Red cabbage stew 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Red cabbage stew 150 g mennyiségében?

Red cabbage stew 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Red cabbage stew 200 g mennyiségében?

Red cabbage stew 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Red cabbage stew 250 g mennyiségében?

Red cabbage stew 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül