Tudd, mi kerül a tányérodra
Carrot stew
Kalória- és tápértékadatok
50
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 50 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 215 mg 9%
- Koleszterin 1,3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 423 µg 47%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,16 µg 1%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- K-vitamin 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 7,4 µg 2%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,1 mg 2%
- Vas 0,33 mg 2%
- Magnézium 10,1 mg 2%
- Foszfor 34,1 mg 3%
- Kálium 248 mg 5%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 0,6 µg 1%
- Jód 14,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 15 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Pumpkin stew75 kcal / 100 g
- Parsnip stew78 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Red cabbage stew98 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Broccoli stew85 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
Kérdések erről: Carrot stew
Hány kalória van Carrot stew 100 g mennyiségében?
Carrot stew 100 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Carrot stew 50 g mennyiségében?
Carrot stew 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Carrot stew 150 g mennyiségében?
Carrot stew 150 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Carrot stew 200 g mennyiségében?
Carrot stew 200 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Carrot stew 250 g mennyiségében?
Carrot stew 250 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3002 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
