Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable potato stew
Kalória- és tápértékadatok
61
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát6,8 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 61 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 136 mg 6%
- Koleszterin 0,67 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24,2 µg 3%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 7,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 12,3 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,7 mg 1%
- Vas 0,38 mg 2%
- Magnézium 12,1 mg 3%
- Foszfor 31,3 mg 3%
- Kálium 261 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 0,44 µg 1%
- Jód 8,9 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,1 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,6 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,7 g | 10 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,2 g | 14 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2,8 g | 17 g | 7,1 g |
Hasonló ételek
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetable potato stew
Hány kalória van Vegetable potato stew 100 g mennyiségében?
Vegetable potato stew 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable potato stew 50 g mennyiségében?
Vegetable potato stew 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable potato stew 150 g mennyiségében?
Vegetable potato stew 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable potato stew 200 g mennyiségében?
Vegetable potato stew 200 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable potato stew 250 g mennyiségében?
Vegetable potato stew 250 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28963 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
