Tudd, mi kerül a tányérodra
Mushroom root vegetable stew, potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 9,1 g 3%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 194 mg 8%
- Koleszterin 0,74 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 117 µg 13%
- C-vitamin 8,8 mg 10%
- D-vitamin 1,1 µg 5%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19,5 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,3 mg 1%
- Vas 0,96 mg 5%
- Magnézium 17,8 mg 4%
- Foszfor 51,1 mg 4%
- Kálium 424 mg 9%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 7,2 µg 13%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,5 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,7 g | 23 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mushroom root vegetable stew, potato
Hány kalória van Mushroom root vegetable stew, potato 100 g mennyiségében?
Mushroom root vegetable stew, potato 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom root vegetable stew, potato 50 g mennyiségében?
Mushroom root vegetable stew, potato 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom root vegetable stew, potato 150 g mennyiségében?
Mushroom root vegetable stew, potato 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom root vegetable stew, potato 200 g mennyiségében?
Mushroom root vegetable stew, potato 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Mushroom root vegetable stew, potato 250 g mennyiségében?
Mushroom root vegetable stew, potato 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3254 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
