Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato cauliflower curry
Kalória- és tápértékadatok
178
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 4,4 g 2%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 249 mg 11%
- Koleszterin 1,1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,51 µg 0%
- C-vitamin 17,3 mg 19%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 25%
- K-vitamin 30,4 µg 25%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,1 mg 1%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 12,2 mg 3%
- Foszfor 38,1 mg 3%
- Kálium 241 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 0,35 µg 1%
- Jód 16,5 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1,3 g | 4,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0,6 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1,9 g | 6,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2,5 g | 8,9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3,2 g | 11 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato cauliflower curry
Hány kalória van Potato cauliflower curry 100 g mennyiségében?
Potato cauliflower curry 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Potato cauliflower curry 50 g mennyiségében?
Potato cauliflower curry 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Potato cauliflower curry 150 g mennyiségében?
Potato cauliflower curry 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Potato cauliflower curry 200 g mennyiségében?
Potato cauliflower curry 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Potato cauliflower curry 250 g mennyiségében?
Potato cauliflower curry 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31470 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
