Tudd, mi kerül a tányérodra

Indian potato stew, bombay potatoes

Kalória- és tápértékadatok

79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát8,5 g
Zsír4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 79 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 8,5 g 3%
  • Zsír 4 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 186 mg 8%
  • Koleszterin 0,63 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,5 µg 3%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 8%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 9,1 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13,4 mg 1%
  • Vas 0,69 mg 4%
  • Magnézium 14,7 mg 3%
  • Foszfor 30,6 mg 2%
  • Kálium 206 mg 4%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 0,52 µg 1%
  • Jód 12,2 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g791,3 g8,5 g4 g
50 g50 g400,7 g4,2 g2 g
150 g150 g1192 g13 g6 g
200 g200 g1582,6 g17 g8 g
250 g250 g1983,3 g21 g10 g

Kérdések erről: Indian potato stew, bombay potatoes

Hány kalória van Indian potato stew, bombay potatoes 100 g mennyiségében?

Indian potato stew, bombay potatoes 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Indian potato stew, bombay potatoes 50 g mennyiségében?

Indian potato stew, bombay potatoes 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Indian potato stew, bombay potatoes 150 g mennyiségében?

Indian potato stew, bombay potatoes 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Indian potato stew, bombay potatoes 200 g mennyiségében?

Indian potato stew, bombay potatoes 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Indian potato stew, bombay potatoes 250 g mennyiségében?

Indian potato stew, bombay potatoes 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül