Tudd, mi kerül a tányérodra

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalória- és tápértékadatok

102
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 102 kcal —
  • Fehérje 5,1 g 10%
  • Szénhidrát 16 g 6%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 8,4 g 30%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 440 mg 19%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6,6 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 65 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 31 mg 7%
  • Foszfor 191 mg 15%
  • Kálium 265 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 8,2 µg 15%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Kérdések erről: Bean, white bean, in tomato sauce

Hány kalória van Bean, white bean, in tomato sauce 100 g mennyiségében?

Bean, white bean, in tomato sauce 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Bean, white bean, in tomato sauce 50 g mennyiségében?

Bean, white bean, in tomato sauce 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Bean, white bean, in tomato sauce 150 g mennyiségében?

Bean, white bean, in tomato sauce 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Bean, white bean, in tomato sauce 200 g mennyiségében?

Bean, white bean, in tomato sauce 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Bean, white bean, in tomato sauce 250 g mennyiségében?

Bean, white bean, in tomato sauce 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 11090 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül