Tudd, mi kerül a tányérodra

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kalória- és tápértékadatok

67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,7 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír2,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 67 kcal —
  • Fehérje 3,7 g 7%
  • Szénhidrát 5,5 g 2%
  • Zsír 2,7 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 250 mg 11%
  • Koleszterin 0,39 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 57,2 µg 6%
  • C-vitamin 6,9 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • K-vitamin 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 34 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 111 mg 9%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 20,5 mg 5%
  • Foszfor 64,9 mg 5%
  • Kálium 234 mg 5%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Szelén 2,6 µg 5%
  • Jód 12,1 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g673,7 g5,5 g2,7 g
50 g50 g341,9 g2,8 g1,4 g
150 g150 g1015,6 g8,3 g4,1 g
200 g200 g1347,4 g11 g5,5 g
250 g250 g1689,3 g14 g6,9 g

Kérdések erről: Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Hány kalória van Tofu and mixed beans gravy, with tomato 100 g mennyiségében?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Tofu and mixed beans gravy, with tomato 50 g mennyiségében?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Tofu and mixed beans gravy, with tomato 150 g mennyiségében?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Tofu and mixed beans gravy, with tomato 200 g mennyiségében?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Tofu and mixed beans gravy, with tomato 250 g mennyiségében?

Tofu and mixed beans gravy, with tomato 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32609 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül