Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzervspenót
Kalória- és tápértékadatok
31
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát1,3 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 1,3 g 0%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,2 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,6 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 4,8 g | 2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,4 g | 2,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8 g | 3,3 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Spenót13 kcal / 100 g
- Konzerv spenótszokásos kiszerelés, lecsepegtetett szilárd rész23 kcal / 100 g
- Fagyasztott spenót13 kcal / 100 g
- Konzerv sárgarépa29 kcal / 100 g
- Fagyasztott főtt spenót24 kcal / 100 g
- Aprított spenótfagyasztott, nem előkészített20 kcal / 100 g
- Szárított spenót211 kcal / 100 g
- Paradicsomkonzerv24 kcal / 100 g
- Spenótkrémsóval154 kcal / 100 g
- Konzervborsó67 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzervspenót
Hány kalória van Konzervspenót 100 g mennyiségében?
Konzervspenót 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Konzervspenót 50 g mennyiségében?
Konzervspenót 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzervspenót 150 g mennyiségében?
Konzervspenót 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzervspenót 200 g mennyiségében?
Konzervspenót 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Konzervspenót 250 g mennyiségében?
Konzervspenót 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 140 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül