Tudd, mi kerül a tányérodra

Fagyasztott főtt spenót

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát1,7 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	24	2,3 g	1,7 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,2 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	36	3,5 g	2,6 g	0,6 g
200 g	200 g	48	4,6 g	3,4 g	0,8 g
250 g	250 g	60	5,8 g	4,3 g	1 g

Hány kalória van Fagyasztott főtt spenót 100 g mennyiségében?

Fagyasztott főtt spenót 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott főtt spenót 50 g mennyiségében?

Fagyasztott főtt spenót 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott főtt spenót 150 g mennyiségében?

Fagyasztott főtt spenót 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott főtt spenót 200 g mennyiségében?

Fagyasztott főtt spenót 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Fagyasztott főtt spenót 250 g mennyiségében?

Fagyasztott főtt spenót 250 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 146 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül