Tudd, mi kerül a tányérodra

Tejszínes spenót

Kalória- és tápértékadatok

fagyasztott, főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	44	2,9 g	0,8 g	3 g
50 g	50 g	22	1,5 g	0,4 g	1,5 g
150 g	150 g	66	4,4 g	1,2 g	4,5 g
200 g	200 g	88	5,8 g	1,6 g	6 g
250 g	250 g	110	7,3 g	2 g	7,5 g

Hány kalória van Tejszínes spenót 100 g mennyiségében?

Tejszínes spenót 100 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenót 50 g mennyiségében?

Tejszínes spenót 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenót 150 g mennyiségében?

Tejszínes spenót 150 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenót 200 g mennyiségében?

Tejszínes spenót 200 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Tejszínes spenót 250 g mennyiségében?

Tejszínes spenót 250 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 651 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül