Tudd, mi kerül a tányérodra
Creamy brussels sprout soup
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 36 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 512 mg 22%
- Koleszterin 20,6 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31,6 µg 4%
- C-vitamin 17,1 mg 19%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 65,3 µg 54%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 26,3 µg 7%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,9 mg 2%
- Vas 0,22 mg 1%
- Magnézium 6,5 mg 2%
- Foszfor 27 mg 2%
- Kálium 106 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Hasonló ételek
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Kérdések erről: Creamy brussels sprout soup
Hány kalória van Creamy brussels sprout soup 100 g mennyiségében?
Creamy brussels sprout soup 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Creamy brussels sprout soup 50 g mennyiségében?
Creamy brussels sprout soup 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Creamy brussels sprout soup 150 g mennyiségében?
Creamy brussels sprout soup 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Creamy brussels sprout soup 200 g mennyiségében?
Creamy brussels sprout soup 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Creamy brussels sprout soup 250 g mennyiségében?
Creamy brussels sprout soup 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3213 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
