Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszínes spenót
Kalória- és tápértékadatok
130
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 130 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 1,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tejszínes spenót
Hány kalória van Tejszínes spenót 100 g mennyiségében?
Tejszínes spenót 100 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes spenót 50 g mennyiségében?
Tejszínes spenót 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes spenót 150 g mennyiségében?
Tejszínes spenót 150 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes spenót 200 g mennyiségében?
Tejszínes spenót 200 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes spenót 250 g mennyiségében?
Tejszínes spenót 250 g mennyisége 325 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: mvt 06.254 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
