Tudd, mi kerül a tányérodra
Tofu vegetable gravy, with tomato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 7,4 g 3%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 248 mg 11%
- Koleszterin 0,55 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85 µg 9%
- C-vitamin 14,7 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,93 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 20,4 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65,9 mg 5%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 18,4 mg 4%
- Foszfor 58,3 mg 5%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 10,5 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 7,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5 g | 15 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,3 g | 18 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Tofu and mixed beans gravy with tomato67 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Chinese vegetable gravy sweet and sour91 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese shahi paneer149 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tofu vegetable gravy, with tomato
Hány kalória van Tofu vegetable gravy, with tomato 100 g mennyiségében?
Tofu vegetable gravy, with tomato 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Tofu vegetable gravy, with tomato 50 g mennyiségében?
Tofu vegetable gravy, with tomato 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Tofu vegetable gravy, with tomato 150 g mennyiségében?
Tofu vegetable gravy, with tomato 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Tofu vegetable gravy, with tomato 200 g mennyiségében?
Tofu vegetable gravy, with tomato 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Tofu vegetable gravy, with tomato 250 g mennyiségében?
Tofu vegetable gravy, with tomato 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32608 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
