Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 9,8 g 13%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 352 mg 15%
- Koleszterin 13,7 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 93,4 µg 10%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 2%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,2 mg 5%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 28,7 mg 7%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 229 mg 5%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 6,1 µg 11%
- Jód 22,6 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,4 g | 6,1 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,2 g | 3,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 9,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 12 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 15 g | 25 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer
Hány kalória van Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 100 g mennyiségében?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 50 g mennyiségében?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 150 g mennyiségében?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 200 g mennyiségében?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 250 g mennyiségében?
Vegetable gravy with tomato and farmer's cheese, shahi paneer 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34419 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
