Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetable hash, mushroom, potato
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 62 kcal —
- Fehérje 1,6 g 3%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 27,3 mg 1%
- Koleszterin 1,4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 165 µg 18%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- D-vitamin 1,7 µg 8%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- K-vitamin 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 15,7 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,7 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 15,9 mg 4%
- Foszfor 56,2 mg 4%
- Kálium 334 mg 7%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 5,4 µg 10%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,6 g | 7 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,4 g | 11 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4 g | 18 g | 6,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Vegetable hash, mushroom, potato
Hány kalória van Vegetable hash, mushroom, potato 100 g mennyiségében?
Vegetable hash, mushroom, potato 100 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hash, mushroom, potato 50 g mennyiségében?
Vegetable hash, mushroom, potato 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hash, mushroom, potato 150 g mennyiségében?
Vegetable hash, mushroom, potato 150 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hash, mushroom, potato 200 g mennyiségében?
Vegetable hash, mushroom, potato 200 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegetable hash, mushroom, potato 250 g mennyiségében?
Vegetable hash, mushroom, potato 250 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3325 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
