Tudd, mi kerül a tányérodra

Root vegetable hash, no potato

Kalória- és tápértékadatok

58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát6,1 g
Zsír2,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 58 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 6,1 g 2%
  • Zsír 2,5 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Cukrok 4,5 g —
  • Nátrium 45,3 mg 2%
  • Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 214 µg 24%
  • C-vitamin 11,9 mg 13%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • K-vitamin 30 µg 25%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 50,2 µg 13%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43,7 mg 3%
  • Vas 0,71 mg 4%
  • Magnézium 22,4 mg 5%
  • Foszfor 64,1 mg 5%
  • Kálium 441 mg 9%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,38 mg 16%
  • Szelén 0,45 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Kérdések erről: Root vegetable hash, no potato

Hány kalória van Root vegetable hash, no potato 100 g mennyiségében?

Root vegetable hash, no potato 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetable hash, no potato 50 g mennyiségében?

Root vegetable hash, no potato 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetable hash, no potato 150 g mennyiségében?

Root vegetable hash, no potato 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetable hash, no potato 200 g mennyiségében?

Root vegetable hash, no potato 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetable hash, no potato 250 g mennyiségében?

Root vegetable hash, no potato 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33107 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül